Η εκδήλωση έχει τελειώσει!
2ος Κύκλος Self Empowerment: Τι ακριβώς είναι το άγχος; Και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε; Η εκπαίδευση «Άγχος και Τεχνικές Διαχείρισής – Release your stress» είναι ένα ταξίδι διάρκειας μίας ώρας, σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε το άγχος στη ζωή σας. Θα εξερευνήσουμε τι ακριβώς είναι το άγχος και ποια η διαφορά του με το στρες, πώς επηρεάζουν αυτές οι δύο έννοιες κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας και πώς μπορούμε να τις ανιχνεύσουμε και να τις διαχειριστούμε αποτελεσματικά, ώστε να ζούμε με περισσότερη ισορροπία, ηρεμία και ευεξία στην καθημερινότητά μας.
- Παρασκευή 17/5 || 11:00-12:30
- Creative Lab 2
- Είσοδος ελεύθερη, με προκράτηση θέσης εδώ
- *Συνιστάται να παρακολουθήσετε όλο τον 2ο Κύκλο Self Empowerment
